반응형 김수미 혈당1 김수미 고혈당 쇼크를 막는 혈당 관리 비법 최근 김수미 선생님의 사례로 혈당 관리의 필요성이 강조되고 있습니다. 여기서 혈당 스파이크를 예방하는 방법과 효과적인 음식, 차를 알아보세요.혈당 정상수치 알아보기혈당 관리의 중요성을 인식하는 것은 건강한 삶의 필수 조건입니다. 정상 혈당 수치를 이해하고 이를 유지하는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다. 이번 섹션에서는 공복혈당과 식후혈당의 정상 수치에 대해 자세히 알아보겠습니다. 😃공복혈당 정상수치공복혈당은 식사 전 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당 수치입니다. 정상 수치는 70~99 mg/dl입니다. 이 범위를 초과하면 혈당 조절이 필요하며, 지속적인 고혈당 상태는 장기적인 건강 문제를 초래할 수 있습니다. "먼저, 자신의 혈당 상태를 아는 것이 건강 관리의 첫걸음입니다." 식후혈당 정상수치.. 2025. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
